館休です。
　
　
　
　
　

今日から新しい振り付け。
アップから今日やる予定の
動きをいろいろやってましたが、
いきなりこれはやめにして、
「むずかしいのとかんたんなのどっちがいい？」
とかN井コーチが聞きました。
2、3人がむずかしいのがいいと言って
むずかしい振りで始まりましたが、
そんな難しくもなく、
じつはどっちでもおんなじだったんじゃないかと。
おとぼけだからな。

今日はMはしさんがきてまして、
彼女と別れてさびしそうでした。
でも来週の月曜はデートだそうです。
いいじゃんか。
それで引越しもしたいそうで、
うちのマンションを推薦しときました。

買い物につきあったりしまして、
ジム行けませんでした。

疲れたんで休み。

さすがに昨日のコンバット2本の疲労がありましたが、
今日もいっちゃいました。

まずはN田パンプ。
パンプも2日連チャンは筋肉痛ですが、
乗せるのでやっちゃいました。
なんとかなるもんです。

続いてはM沢コンバット。
昨日よりノリノリの曲多かったか。
気合いだ〜ってかんじでした。

途中で力入らなくなって、
やっぱ疲れてんなーと思ったら
晩飯ぬきだったんで空腹でした。

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∴☆☆＊°°☆　　　　祝 　　　　　☆°°＊☆☆∴
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∵☆☆＊°°☆　 M沢夜コン復活　☆°°＊☆☆∵　*
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　　　∵☆☆☆°°°°｜°°°°☆☆☆∵ 　　　ドーーーン！！！
　　　※∵★☆☆＊°°｜°°＊☆☆★∵※
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☆?


プログラム変更で、
木曜金曜にM沢夜コンバット復活しました。
で、今日が初日。
明日もあるからかメンバー少な目？
だけど一発目に行かねば。
やっぱりおもろかったでした。

それよりも22:45〜もS井コンバットあるんで、
木曜はコンバットおかわりです。
M沢VSS井。
至高VS究極。
どちらも美味でした。

(間にI上パンプやりました)

今日からスタジオプログラム変更でした。
でもサボりました。

館休。
ちうかやってたとしても、
仕事がパンパンで行けませんでした。

コンバットやってヒップホップ。
振り付けは先週の続きでした。
「先週の続きなんでガンガン踊ります」
と言ってた割にはあまり進まず、
あまり踊れずでしたが。

ま、このくらいのペースがいいです。

今日のパンプはSコーチの代行で
N田コーチ。
いつもN田コーチは日曜が休みですが、
休日出勤でした。
振替とか取れるんでしょうか。
ぼくは今週N田パンプ2本でうれしいですけど。
でもやっぱり金曜と同じ曲なんですね(笑)。

仕事で疲れてサボりました。

久々に出勤。

パンプはN田コーチ。
久々で筋肉がよく休んでるのか、
けっこうラクにあがりました。
けっこうキツめの曲が多かったんですけど。

コンバットはK池コーチ。
Sコーチの代行つてことで、
「ほんと楽しみにしてたのにすみません」
とか言ってました。
そんなことないですのよ。

K池コーチ、
ジャンプワンツーのとこで
ウサギ風に手を耳にしてジャンプしてました。
しかもスタジオに強要。
迷わずぼくはやりましたけど、
他の人はあまりやってませんでした。
だけどそういうファンシー路線てのも
いいかもしれないです。

哀川翔とYOUを見てサボりました。

わけあってサボりました。

館休でした。
お休みです。

コンバットとヒップホップをやりました。
ヒップホップは先週と同様に
ウエーブがあって難しかったです。
同じ振りを来週もやるのでがんばります。

今日はステップから出ようとししたが、
着いて予約簿見たらもう一杯で
出られませんでした。
もしかして人気プログラムです。

やむなくプールで500m泳ぎました。
約30分。
もっと泳げたけど、
これ以上泳ぐと次のパンプに響くかと。

そしてパンプ。
S井コーチ。
今日はだいぶ昔の曲で
しかもかなりきつめの曲でした。
でも好きな曲が多かったので
なんとか乗り切れたってかんじです。
スクワットで腰も回せたし。

トコちゃんと優芽が昼寝してて、
花梨が1人になっちゃうので
サボりました。

仕事で苦情処理をして、
疲れてサボりました。

仕事で遅くなってサボりました。