今日も早出。

今日も19時台から出ました。
久々にMさはコーチのコンバット。
今Mさはコンバットはこの時間帯しかありません。
19時〜では来られる人が限定されます。
久々にMさはコンバやりましたが、
たしかに武道です。
キックとか痛そうですもの。

21:30〜のパンプに出たいんですが、
コンバット終わったあとに空いてしまいます。
そこであまり気乗りしないヒーリングに出てみました。
なぜならヒーリングは最後に寒くなるからです。
なので今日は長袖Tで出てみました。
しかし逆に寒くなる最後までは
とても暑くなりました。

そしてパンプ。
月曜と同じくIコーチ。
Iコーチは見てるだけで疲れます。
力入ってるんで。
それでトレーニングしてるんですから、
たぶんきっと他のコーチのときより、
カロリー消費＆筋肉増強になってるのではと
思っています。