今日はスタジオは出ずに、
ジムで筋トレとプールでした。
最近は横腹筋強化で200回の
ノルマを課しています。
プールはKララコーチが明日で最後で
明日来れない方たちで取り囲んでました。
で、最後に4種目泳いでくれました。
美しかったです。
フォームもその姿も。
プールキャップかぶってても美人てのが、
本当の美人だと思いました。
ジムで筋トレとプールでした。
最近は横腹筋強化で200回の
ノルマを課しています。
プールはKララコーチが明日で最後で
明日来れない方たちで取り囲んでました。
で、最後に4種目泳いでくれました。
美しかったです。
フォームもその姿も。
プールキャップかぶってても美人てのが、
本当の美人だと思いました。
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