泳ぎました。

仕事帰りに寄りました。
21:30に着いたので
スタジオも始まっていて、
ちょうど中途半端な時間。
筋トレしてクロール(中級)に
出るつもりでした。
ロッカーでI岡さんに会って
「泳ぎます？」聞かれたので、
「筋トレしてから」と答えると、
そのあとプールで会って出るとこだったので
行動が逆だったようです。

筋トレは腹筋と横腹筋中心に。
クロールは合計600m泳ぎました。
今日のクロールは息継ぎをやって
なんとなく理解できました。
続けます。

クロールが終わってフリーで泳ごうとしたら
中級レーンにM尾さんがいて、
スイスイ泳いでました。
このまえまで25m足つきながら泳いでたのに。
「よっ」と声かけると
「ダメよ、ちゃんと通わないと」といわれました。
負けないようにがんばりますワ。