バレーが始まる前に出勤しました。

昼寝してて起きたら5時半で
パンプは間に合わず、
コンバットから出勤しました。

M沢コーチ、
もう新曲やらないようです。
でもけっこうムエタイとか好きだから
今日はやらんでって祈るような気持ちです。
そういえば新曲の腹筋が
AC/DCの曲でヘッドバンキングしたくなります。
この曲ぼくが中学生くらいの曲で
とても懐かしいです。
こんなかんじで30〜50代が
ついていける曲をちりばめてるんだろうな。

そのあとはプール。
いちおう1000m泳ぎましたが、
バラバラなかんじです。
やっぱりマンツーで教わりたいです。