エアロ。

久々に日曜にジム。
日曜休みが久々。
で、エアロに久々に出てみました。

いいねー、エアロ。

思えば入門当初はエアロしか出てなかった。
その後BTSに目覚め、
ジムのプログラムもエアロが少なくなる中
自分もエアロから遠ざかってしまった。

なんでいいんかなーと考えてみると
?エアロは振り付けがうまくできたり
　達成感がある。
?同じ有酸素運動なんだけど
　コンバットとかステップとかアタックみたく
　1曲ずつ休みがないので
　休憩ごとにあーしんどいーとか思う間もなく
　汗かいてくかんじでよい。
?曲が70年代後半〜80年代前半のものが多く
　甘酸っぱい思い出がよみがえる。
などが思い浮かんだ。

とにかくエアロにまた出ることにしようっと。

(ヒップホップも出ました。あいかわらずでした)