ボケてました。

Kンタロウコーチのヒップホップに出るため
K小金に行くつもりが
あ、たまにはエアロでようと思いこんでしまって
すっかり忘れてホームに行きました。
ハハハ。
しかもエアロのWコーチが休みで
代行だったんでエアロでなくて
パンプに出ました(笑)。

今日からウエイトアップしました。
きつかったけどけっこういけました。
たぶんこれで続ければ
腕回りも胸板も変わってくるでしょう。
がんばりますワ。

パンプのあとはコンバット。
M沢コーチ。
まさに声出しコンバット。
声を出すとノリがよくなり、
動きも大きくなって汗をかく。
そんなかんじであり得ないほど
大汗かきました。
Cかちゃんには
「パパさん、シャワーあびたのー」と
言われました。
なんかいやらしいですか？(笑)