パンプとアタック。

今日はパンプが20:15〜なので
会社から直行しようかと思いましたが、
荷物がいっぱいでロッカーに入らないかもと
思って一度家に帰りました。
おかげでギリギリでした。


20:15〜ボディパンプ

パンプはN田コーチ。
いつ見ても素敵な腹筋です。
割れてます。
ラウンチで一旦休憩のとこがあるんですけど
間違えて早く休憩してしまい
「まだ休憩じゃないですよ」と
N田コーチに言われてしまいました。
恥ずかしい。

終わってなんだか右肩が痛いです。
たぶんベンチプレスのウエイトが重いか
へんな上げ方をしてるからかな。
ちょっと休憩しますワ。


21:30〜ボディアタック

肩も痛いしどうすっかなーと思いましたが
予約表にぼくの名前が書いてありました。
誰が書いたんだ(笑)。
なんで出ました、アタック。

来月から月曜のこの時間に
ヒップホップができるんだけど
やっぱりアタックおもしろいよな。
ありえないくらい汗かくし。

またまたOこしさん(今日はスッピン)は
奇声をあげてしまって
前の人にジロリとされてました。
ま、ケモノっぽい声なんでわかる気がします。
お互いトシですから無理しないように
しましょう。