金曜。

パンプとステップの日です。
筋肉と大汗の日。

21:30〜ボディパンプ

水曜からまじめにジム通いしてるので
かなりの筋肉痛です。
なんでウエイトを落とそうかと思いましたが、
やっぱり同じウエイトにしてしまいました。
他の方々がそのウエイトでやってると
自分もそのウエイトでやってしまいます。
負けずきらいです。

N谷コーチは節目節目でバク宙を披露しますが、
それがいつもクールダウンでタイタニックが
かかるときなんで、
水曜はバク宙をやる気なかったようですが、
スペースをつくってあげたら
「やりませんて」と関西弁で答えながら
結局やりました。
で、今日もタイタニックだったんですが、
「今日はやりませんから」と先手打たれました。
次タイタニックかかったとき難しいじゃん。


22:45〜ボディステップ

Y池コーチお休みで代行Y永コーチ。
Y池コーチは骨折してしまったそうです。
早くよくなってステップに復帰してください。
かわいいコーチでないと張り合いないです。


帰りにO野さんに会って聞いた話では
ヒップホップのSコーチが今月限りで
やめてしまうとか。
きびしくてたいへんだったけど、
やりきれたときの喜びはなんとも言えない
クラスだったのでとても残念です。
ちょっとショックでした。