初ジム。

やっと行けました。
初ジムが初ヒップホップ。
体がついてけないのも、
今年初って言い訳となりますワ。

ジムのレイアウトが大きく変わってました。
分散していたバイクを一同に集め
うわーって雰囲気を出しています。
あとはレストスペースとストレッチスペースを
隣接させてまったりスペースに仕上がってます。
いいんだろうけど、
慣れないんで違和感あります。

ヒップホップは新しいルーティンなので
がんばりました。
今年も「自己満足」を追求します。

そのあとボディコンバットを。
暮れにすでに発表してた新曲で
ぼくは初めてだったので
いまいちペースがつかめずでした。
でもなかなかノリはいいんで
楽しめそうです。


お正月で運動してなかったので、
だいぶ重いかと思ってましたが、
体重は変わらずでした。
しかし体脂肪率は上がってました。
てことは筋肉が脂肪にかわっちまったか。
がんばろ。