3日ぶりのジム。

さすがに3日行かないと体が重いです。
いや、重い気がします。
体重は変わらなかったもので。

21:30〜ボディコンバット
月曜にビデオを返してもらう約束をしてた
N川さんと会う。
月曜こなくてすみませんと言ったら、
N川さんもこなかったようだった。
同じじゃーん。

BCはN田コーチ。
Nコーチは次の動作に入る前に
きっちり次の動作を言ってくれるので
とてもやりやすい。
美人だし。

いつもBCは右前方前でやっているが、
スタジオ入りしたのが
時間ぎりぎりだったので、
N田コーチの真正面になった。
少し恥ずかしい(意識してどうする、アイフル)

ジャンプキック(いわゆる飛び蹴り)があるんだが、
前の人の頭を蹴りそうで手加減した。
ウソウソ、そんなに足あがんないって。
それよりクツがゆるくて飛びそうでした。
　
　
　
22:45〜ジョギングエアロ
いよいよでした。
今日はこのために来ました。
I田コーチのジョギングエアロ。
ガシガシ走ります。

先週までのWコーチのジョギング、
今日のI田コーチのジョギング。
同じような時間帯で同じくジョギングなのに、
出ている人がまったく違うのはおもしろい。
両方とも出てた人はぼくとcanaryさん(笑)。
普通はインストによって好みがあるんすね。